手淫2年了`！变成这种样了，

wei2947

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11楼 大中小发表于 2009-3-7 13:47 只看该作者

就怕缩小啊...一小以后就不行了...多锻炼~

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fxh8159 该用户已被删除

12楼 大中小发表于 2009-3-7 15:07 只看该作者

还是那句话，手淫无罪！凡是要有个度。要锻炼自己的克制力。适度手淫可以放松身心。不要背心里包袱。你的年龄你就说你一天几次我都不觉神奇。正是身体黄金期。所以放下心理包袱。不要老想手淫怎么伤身体了软了短了。没有依据的。控制和克制住自己的生活习惯。勤锻炼。吃饱喝好。牙好胃口好。开心去吧你。

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mukai 该用户已被删除	13楼大中小发表于 2009-3-7 15:10 只看该作者 0 我郁闷啊，16岁就那么放纵了，我都快26了还没谈过恋爱，女人都没碰过，羡慕你。
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edeatoby

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14楼 大中小发表于 2009-3-7 19:40 只看该作者

不举或者阳痿很大程度上是心理障碍造成
但LZ这种情况看来已经造成物理性的损害了
其实手淫很大原因是没有把精力发泄出去，以前我也是这样
整天窝在家里打游戏，基本处于静止状态，当然经常会打灰机
现在找到工作，不要说天天手淫一次，就连一个星期来一次也不太想
毕竟每天都很累
当然我不是建议LZ每天的运动量达到这样，但至少要保持一定的户外运动
这样才能减少手淫的次数
其实手淫也并不是全是坏处，换一个角度来看，这也是一种有益的运动
可是一定要适量，适度

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ycwy523 该用户已被删除	15楼大中小发表于 2009-3-7 20:31 只看该作者 0 找个这方面的医生咨询一下, 尽量避免看一些那方面的书籍和电视 .分散自己的注意力 ,必要的时候自己要学会克制应该会好很多.
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xiaosaosao 该用户已被删除	16楼大中小发表于 2009-3-7 21:04 只看该作者 0 14就开始啦？凡事要有个度啊！再说这年纪器官还没发育成熟呢，别太频繁了
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njsgz

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17楼 大中小发表于 2009-3-7 21:24 只看该作者

好像和我一样，无语了，兄弟，悠着点儿，别伤身体

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