[保健养生] 男人的性爱训练课(必读)[精]

PacificGirls 该用户已被删除	11楼大中小发表于 2010-2-9 18:57 只看该作者 0 锻炼方法看起来还是不错的，但是没毅力坚持啊，没办法了
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渔人210 该用户已被删除	12楼大中小发表于 2010-2-9 19:04 只看该作者 0 坚持锻炼、持之以恒，呵呵。看来还真有好办法的！
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lizsk1981

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13楼 大中小发表于 2010-2-9 19:14 只看该作者

做深蹲,长跑才是最好的锻炼方法就是人比较累

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jh031225007786 该用户已被删除	14楼大中小发表于 2010-2-9 19:17 只看该作者 0 传说中的山寨版加精。。。不过还是支持LZ
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a907592

LEVEL 3

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15楼 大中小发表于 2010-2-9 19:37 只看该作者

我现在已经开始做的就是提肛运动，又简单又方便，而且随处可做。建议大家也和我一起开始做

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zxcvb8887

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16楼 大中小发表于 2010-2-10 13:25 只看该作者

每天都有事，那里会长期坚持这样，除非是在家专门休息，一步一步的做

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