[保健养生] 增进持久度的方法

prosniper 该用户已被删除	11楼大中小发表于 2011-7-31 13:07 只看该作者 0 我都是快速提肛不配合吸气活动不知道这样有没有效果
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baibi001

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12楼 大中小发表于 2011-7-31 20:48 只看该作者

兄弟是高人中的高人，不仅仅是提肛的事情，里面还有道家的聚气，聚气很厉害的，希望搂着多写一点这方面的房中术出来。我很感兴趣的。

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cz6816

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13楼 大中小发表于 2011-8-3 21:15 只看该作者

看起来挺像道家的吸气吐纳之法，但是不知道具体效用如何。

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qiandaweilh 该用户已被删除	14楼大中小发表于 2011-8-3 21:29 只看该作者 0 真的可行么，试试看吧，每天50次还是坚持得住的
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lhq6249693456 该用户已被删除	15楼大中小发表于 2011-8-8 20:45 只看该作者 0 受益了就是做的时候有点吃力身体状况不大好但是我会坚持的
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dreatree615 该用户已被删除	16楼大中小发表于 2011-8-8 23:04 只看该作者 0 这个方式有点怀疑，不过试一下也无妨！呵呵
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vieri323399

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17楼 大中小发表于 2011-8-8 23:08 只看该作者

5年，哥表示壓力很大的,這樣實在不是一般人可以堅持下來的

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nightmarewl 该用户已被删除	18楼大中小发表于 2011-8-9 01:45 只看该作者 0 我希望五个月就能见效，五年等不起啊。。。
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a1072619378

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19楼 大中小发表于 2011-8-9 16:48 只看该作者

楼主说的很有道理，但是我觉得次数还是要因个人而异吧，身体好的4,都行，一般的话就2,3次就可以的。还有就是SY前，喝水比较好，并且，尽量不要坐着，那样会对前列腺压力较大。加上一些手上动作来刺激其他敏感部位

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形形色色0001

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20楼 大中小发表于 2011-8-9 16:54 只看该作者

楼上这个方法好像是在练习内功啊,小心别走火

哈哈

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