chb19890801

自慰过多的确会对身体有坏处，导致早泄 ，我们自慰控制是用手的 ，而做爱而是身材的直接摩擦。

ybxxy901

有时间应该多点做运动，看绿色书籍，自慰自然会减少

daowu48521

网上信息太杂，真不知道相信还是不相信！

chinababy521

是的，我可能是属于欲望比较强烈的哪一类，一天一次到不至于，隔个两三天就必须了，要不然心发慌，睡不着，精力旺盛，就必须的解决，不然晚上2、3还可以数星星，然后自己想办法解决了，一点事情就没了。我也戒不了，关键是睡不着啊，有时很想戒掉，半夜就醒来了，数星星，数绵羊，看书都不顶用，只能解决，没办法，现在30了，是感觉没以前需求强烈，但是我喜欢锻炼，也是个胖子，很纠结，但是欲望依然很强烈，我的原则是，只要身体没有不舒服，就可以根据自己的体制来，我一般是心神不宁，就想做的时候，解决掉，就没事了，一点影响都没，当然，我女朋友比较远，不在身边，就这么解决了，有女朋友呢，一般没事，楼主的帖子挺好，喜欢。谢谢。

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• springdreamman 金币 +7 认真回复，奖励！ 2014-6-17 17:50

几步隆冬强

这个还有科学吗？？不理解
做爱多了还身体受不了呢，都要节制的。没老婆没女友的，能不自慰就别自慰了，实在憋不住再自慰吧。
次数就按老话说的做爱次数算就行了。二十更更三十夜夜
也可以按这个：
性生活计算公式假设你的年龄是N，十位数是X，个位数是Y，用X×9＝Z，那么Z的十位数代表天数，各位数代表次数，就是了。（N大于等于2）
20多岁的人就是：2×9＝18，10天里面可以做8次；
30多岁的人就是：3×9＝27，20天里面可以做7次；
40多岁的人就是：4×9＝36，30天里面可以做6次；
50多岁的人就是：5×9＝45，40天里面可以做5次；
60多岁的人就是：6×9＝54，50天里面可以做4次；
70多岁的人就是：7×9＝63，60天里面可以做3次……

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• 轻舞飞扬 金币 +5 认真回复，奖励！ 2014-6-20 15:43

qqwss1

这个因人而异的，感觉来了就打一枪，呵呵

victoryan1990

自慰要尽可能少，因为自慰的神经反应跟性爱其实是有区别的

c_haitao

我个人认为自慰这个事情，不要憋着或者刻意的去遵循规律，如果想了就去录一下，也没什么，不要太多的心里负担。何况这是最安全的解决生理需要。但是个人认为还是有个前提的。
1.别要等快交公粮的前面去做，你可能交粮的时候，弹药不足，不够硬。
2.不要频率太高，会影响第二天的生活。
3，少看片，多运动常吃贝壳类产品补充下精子。

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• 轻舞飞扬 金币 +4 认真回复，奖励！ 2014-6-23 14:04

dengzhaowei

说实话我觉得不手淫最好，手淫只会虚耗精气，损坏福报

woweileqian

可恨的是自慰会让人上瘾，频繁的自慰会损坏身体健康，如果能正确认识到这种危害，能抵制这种行为那对自己的身心健康有很大帮助。适可而止就好。

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• 轻舞飞扬 金币 +2 认真回复，奖励！ 2014-6-24 22:32