【原创】手淫8年如何雄风不减

姑苏行该用户已被删除	221楼大中小发表于 2010-10-24 17:51 只看该作者 0 其实最主要还是锻炼身体啊！！！身体健康就好了，还有不要过度手淫。
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xinning370 该用户已被删除	222楼大中小发表于 2010-10-24 18:10 只看该作者 0 手淫八年就能把精液掏空？不是吧，我好像也有八年啦
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calfornication

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223楼 大中小发表于 2010-10-24 18:15 只看该作者

关键还是锻炼和饮食控制，睡眠也是很重要的。感谢楼主了

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loafer18

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224楼 大中小发表于 2010-10-24 18:16 只看该作者

说的很有道理，房事过多的兄弟们，建议要多休息，多食补，多锻炼。

否则将来紧要关头小弟弟不争气，你会很后悔的

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quattro6977 该用户已被删除

225楼 大中小发表于 2010-10-24 18:25 只看该作者

楼主说的绝对在理，多运动绝对对身体有好处，而且可以让性爱的时候更持久。我有一段时间天天200多的哑铃+8分钟的仰卧起坐，练了一段时间之后基本可以达到每一次最短半小时，最多一小时的持久度。

有喜欢做仰卧起坐的朋友可以去优酷搜索“每天八分钟给你六块腹肌”这个视频，很好用，绝对有效果。

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tzsh6666

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226楼 大中小发表于 2010-10-24 18:28 只看该作者

厉害啊，受到教育了，注意身体锻炼是注要问题啊

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motely 该用户已被删除	227楼大中小发表于 2010-10-24 18:28 只看该作者 0 我听当兵的朋友说，当时他们一宿舍的一起撸的，的确不要太过度频繁就好
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sislehaha

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228楼 大中小发表于 2010-10-24 18:31 只看该作者

哇塞，8 年，楼主真牛，感谢传授经验。不过实战才是检验真理的唯一标准啊，楼主应该写个实战和理论结合的帖子。

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klyzq 该用户已被删除	229楼大中小发表于 2010-10-24 18:36 只看该作者 0 估计楼主年纪还是不大的，手淫对身体肯定是弊大于利，还是趁早戒掉的好，到了一定岁数就见分晓了。谢谢楼主发帖！
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懵懂的小糊涂该用户已被删除	230楼大中小发表于 2010-10-24 18:53 只看该作者 0 呵呵这些也跟人的身体素质有关系的，不过楼主的方法确实可以借鉴希望大家身体健康
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