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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-14 03:00   只看TA 21楼
现在大家的理论知识估计都很丰富了，关键就是实践，还有是否能坚持
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mateng8566 发表于 2010-11-14 04:06   只看TA 22楼
其实很多人不了解的是，提肛不止能提高性能力，而且对改善人体整体机能都有帮助，其实中国传统的养生功法中基本都会有这方面的说法的，强烈向大家推荐
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hzl6 发表于 2010-11-14 06:40   只看TA 23楼
楼主说的很日常化，一看就是自己的实际经验，就为这个也得回帖支持一下
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llgswar3 发表于 2010-11-14 09:56   只看TA 24楼
坚决按照楼主制定的性福道路走下去
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zooes 发表于 2010-11-14 10:01   只看TA 25楼
完全吸收楼主的方法..为了提高自己~~锻炼好身体
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hong168 发表于 2010-11-14 10:55   只看TA 26楼
JJ有感觉啊，不过那感觉怎么觉得更象射呢？
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chenruyi 发表于 2010-11-14 11:07   只看TA 27楼

回复 1楼 的帖子

锻炼身体确实非常有益，无论是对性爱还是对自己的身体。
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yyaanngg84 发表于 2010-11-14 11:24   只看TA 28楼
有恒心,坚持下去练提肛,我觉得就很不错的了.能力一定会提升的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-14 11:37   只看TA 29楼
坚持锻炼身体绝对没错，不过以后我也要练习提肛了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-11-14 14:11   只看TA 30楼
楼主说得很对，运动锻炼身体很重要，比吃药等有效果
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