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hnytzj 发表于 2011-8-13 17:59   只看TA 31楼
提肛锻炼肯定是有好处的，再配合呼吸，应该是有用处，谢谢了。
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xuhuan411 发表于 2011-8-13 18:36   只看TA 32楼
作为一个还没有经历过ML的男人 我也在这里对楼主表示感谢了
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该用户匿名发帖 发表于 2011-8-13 21:08   只看TA 33楼

回复 1楼 的帖子

简单明了，不知到，是否真的有那么有用。谢谢了。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-8-14 04:46   只看TA 34楼
吸够了灵气就可以破碎虚空白日飞升了，到时候再找个神仙MM双修啊。
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zenithczyy 发表于 2011-8-14 05:12   只看TA 35楼
受教了以前的提肛总的不到位哦以后就按照你这个方法练了多些
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foooger 发表于 2011-8-14 10:28   只看TA 36楼
大家好才是真好，回去了我也好好学下。
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上帝晕倒 发表于 2011-8-15 17:04   只看TA 37楼
关于练习“提肛”方面的帖子很多，关键是不能坚持下去。
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memewangzi88 发表于 2011-8-15 17:34   只看TA 38楼
有很多可以增强持久的方法和运动，但都是因人而异的有些人会有作用有些人稍差。另外，有一个持之以恒的坚持才是关键。
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liulionel 发表于 2011-8-15 19:12   只看TA 39楼
学习了，但愿能有效，不过先谢谢楼主哈
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liulionel 发表于 2011-8-15 19:12   只看TA 40楼
学习了，但愿能有效，不过先谢谢楼主哈
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