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手淫过度如何恢复

energy0620

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31楼 大中小发表于 2010-9-29 14:55 只看该作者

哦，谢谢楼主啊，我也是手淫过度，现在有女朋友了，可是每天晚上第一次进去不到1分钟就完事了，第二次进去也就5分钟左右就射了，有女朋友之后就不用手了，可晚上跟女朋友一起之后第二天早晨起来腰酸的疼的，尿尿的时候有时候还会分叉

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yuhan82 该用户已被删除	32楼大中小发表于 2010-9-29 15:09 只看该作者 0 其实我已经手淫7年了，感觉还是性欲太强，和老婆2天一次，中间一天歇着的时候还得自己管一次
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zhuosese

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33楼 大中小发表于 2010-9-29 15:36 只看该作者

要注意有节制就好了，一周一次最好，或者半个月壹次，
尽量把自己的时间安排满，加强锻炼，打打篮球，游游泳，没事打打游戏也是不错的
男人就这几十年年轻，要好好保重自己的身体啊

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kelly2317

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34楼 大中小发表于 2010-9-29 15:52 只看该作者

十分感谢楼主的建议，再好的方法也赶不上戒除，如果戒不掉最好还是控制一下次数

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霸道小强

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35楼 大中小发表于 2010-9-29 16:10 只看该作者

健康的生活,有规律的生活方式,我觉得当和尚算了!

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jsly7209327

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36楼 大中小发表于 2010-9-29 23:38 只看该作者

好啊，唉我一直因为这事被困扰，看了这篇真是学习了。

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pipipitor

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37楼 大中小发表于 2010-10-2 10:55 只看该作者

还是锻炼身体比较管用
每天跑步5公里
最好的放法

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ty11130

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38楼 大中小发表于 2010-10-2 11:06 只看该作者

方法是个好方法，可是俺就是坚持不下来啊，虽然现在不怎么手淫了，可是做爱的次数却增加不少，一样伤身体，听说性欲强是种病，体寒的一种表现，不知道中医能不能调过来。

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94btk

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39楼 大中小发表于 2010-10-2 11:09 只看该作者

谢谢楼主的帖子，可以试着去做一下，节日快乐

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大天狼星

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40楼 大中小发表于 2010-10-2 11:16 只看该作者

恩，这东西跟精神刺激有关系脑袋里不要想乱七八糟的事情再加上合理的锻炼就行了

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