[转帖] 8种食物专“吃”脂肪[8P]

shanwaishan 该用户已被删除	41楼大中小发表于 2009-6-10 22:17 只看该作者 0 少坐多动动，自然没有那么多脂肪了。要是光吃不动，吃啥都长膘儿啊！
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wswlyxx 该用户已被删除	42楼大中小发表于 2009-6-10 22:25 只看该作者 0 其实要减肥就要看个人平时的习惯,良好的饮食习惯是最主要的~!
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fengxing66

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43楼 大中小发表于 2009-6-10 23:43 只看该作者

这8样东西我经常吃, 体重还是略超标, 多进行体育锻炼最好.

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BLEACH123 该用户已被删除	44楼大中小发表于 2009-6-11 01:00 只看该作者 0 多次蔬菜水果利于健康大多数人知道，不过想燃烧掉脂肪还需要合理的做些适当的有氧运动！比如乒乓球一类的小球类运动！
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d12

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45楼 大中小发表于 2009-6-11 01:06 只看该作者

我也是天天喝茶,想肥一点都不行,吃多点肉,都肥不了..

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zxsnx46

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46楼 大中小发表于 2009-6-12 07:21 只看该作者

果然,减肥比备食物是不是,看到很多人在吃

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中国人中国人该用户已被删除	47楼大中小发表于 2009-6-12 09:58 只看该作者 0 楼主说列的菜单中是瓜果多，蔬菜教少，其实多次蔬菜也是不能少的。
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21g007007

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48楼 大中小发表于 2009-6-12 10:07 只看该作者

不错可以减一下我的大肚子了正愁怎么减小腹呢

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gp3558 该用户已被删除	49楼大中小发表于 2009-6-12 14:26 只看该作者 0 减肥方法少吃是多运动 ,如果饮食不规律，身体怎么不肥啊
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john2071 该用户已被删除	50楼大中小发表于 2009-6-12 14:45 只看该作者 0 减肥还是要注意运动和饮食的结合，特别是用完饭1小时后的运动，这样可以减少脂肪堆积。
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