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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-6 13:50   只看TA 51楼
不管什么锻炼都贵在坚持，才能达到效果，偶尔为之的很难有效，楼主很有毅力。
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whenjld 发表于 2011-2-6 14:29   只看TA 52楼
我曾经锻炼多一个月，的确很有效果，看来以后要继续坚持了。
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fushosho 发表于 2011-2-6 17:50   只看TA 53楼
不得不说，楼主你真有才真有想法并且行事果断，文章已经看过，没有你坚持锻炼这么长时间，一般都是练习两周就忘记了
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wanglinjianping 发表于 2011-2-6 17:57   只看TA 54楼
这种方法有用吗，锻炼多久可以坚持30分钟。试一试
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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-7 02:54   只看TA 55楼
学习学习。。增长见识。。
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ljh116872216 发表于 2011-2-7 04:41   只看TA 56楼
不知道效果怎么样，为了性福可以试试下，谁不想鸡巴大啊
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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-7 11:05   只看TA 57楼
我是快射的时候想些其他事，不然很早射的。
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529353780 发表于 2011-2-7 12:39   只看TA 58楼
上个月和女朋友缠绵，后入式，20分钟左右的不间断抽插，女朋友已经越过抓栏杆，撕床单的过程，直接要休克了…
而我，都快全身痉挛了…那几天通常这种状态，开始是控制着不射，后来就想射射不出了…
我这几天一直在找回那种感觉。我要说的是：感谢两年来PC肌的不断锻炼，给我无限惊喜…
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婚姻美满 发表于 2011-2-7 12:49   只看TA 59楼
PC的锻炼是很好的一种方法，对自己的性能力有很大的提高，希望每个哥们都要试试。
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instr 发表于 2011-2-7 22:26   只看TA 60楼
还是感觉长跑，才是真正的王道啊，
这个要持之以恒太难了
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