jianci

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原帖由 destroy6 于 2024-4-10 19:48 发表
湿气重，则百病缠身！中医认为，若为湿气所困，则大便湿黏，腹胀腹满，身材浮肿，湿疹上身，精神困顿，舌苔厚腻，发油汗腻，浑身不清爽。冬天和春天，是湿气重的高发期，天冷、下雨，腿脚浮肿，疼痛难忍。
中医讲，湿性黏滞，它就像橡皮糖一样，粘在体内， ...

感謝老師的精彩分享

方法一：环境除湿，空间净化
難怪附近進場有人去熏艾草，還有這個用途，以前一直只以為她們去為了熏蚊子。
那受不了艾草這之類香薰是不是開抽濕機也可以達到差不多的目的？

方法二：正确运动来祛湿
以前不忙的時候每天還抽空運動半小時，現在懶了就經常忘記了，不想動彈。躺在床上刷劇，不用動腦子

方法三：中医外治疗法来祛湿
艾灸以前家人買過艾條，沒敢嘗試過。拔火罐試過，普通玻璃杯還是有一點危險感覺。

方法四：祛湿药膳来帮忙
還是吃最省事，有段時間家人煮過薏米紅豆百合粥，百合吃起來有點苦，就不太愛喝。
看來還是要按老師的方子堅持喝下去。

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• 陈航宇 金币 +10 认真回复，奖励！ 2024-4-10 23:42