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bibubibu 发表于 2008-7-26 00:43   只看TA 71楼
提肛还真有点好处的说，下次我也练练。贵在坚持吧
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该用户匿名发帖 发表于 2008-7-26 01:41   只看TA 72楼
这个方法有听说过，那个人也说很有效，还可以练到收放自如呢。
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sticker 发表于 2008-7-26 01:52   只看TA 73楼
气功应该不错，学习一下。不过，上厕所的时候那不是拉不爽了吗？呵呵
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durexyyman 发表于 2008-7-26 01:57   只看TA 74楼
这方法练过
可惜一直坚持不下来
所以也没看到效果
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该用户匿名发帖 发表于 2008-7-26 05:07   只看TA 75楼
好的,马上去练习,不知道管不管用,试一下
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该用户匿名发帖 发表于 2008-7-26 05:45   只看TA 76楼
先谢谢你，我还是第一次听说有这种练法，并且还有那么好的效果。我按你方法来试一下。
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fengyunq 发表于 2008-7-26 06:34   只看TA 77楼
的确很有好处.我每天只要有时间就会有意识的提肛的.是为了痔疮.但对性功能是有好处.
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单枪挑 发表于 2008-7-27 00:02   只看TA 78楼
谢谢楼上的朋友，你们的信任是 我发贴的最大动力。有不明白的就问我。
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