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[求医问药] 求PC肌训练方法

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求PC肌训练方法

本人25岁,因年轻时有少许手淫经历,加之后来用过一些壮阳药物,现在做爱第一炮时比较容易射,第二炮又比较不容易勃起,若是勃起后,十几秒不受刺激又会疲软下去,现求PC肌训练方法,以能够达到棒棒坚硬的状态~

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