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[转帖] 吃青菜方法不当也不利健康

我要吃肉

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21楼 大 中 小 发表于 2011-7-2 09:59  只看该作者
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现在吃什么都不好，特别是外面的饭店都不怎么去吃了，在家吃还有那么多讲究，哎，民以食为天，现在吃都这么难

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x360

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22楼 大 中 小 发表于 2011-7-5 01:08  只看该作者
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凉拌的话有的蔬菜维生素丢失的就比较少了嘛.比如凉黄瓜.呵呵

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lmhcd

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23楼 大 中 小 发表于 2011-7-5 14:51  只看该作者
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吃菜大法：不要久存蔬菜,洗干净后,用大火炒,然后立刻吃.这句话说得非常好，以后就这样办了。

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muquan 该用户已被删除
24楼 大 中 小 发表于 2011-7-7 07:38  只看该作者
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真要看着书吃东西那要多累，再说，好多事情并不是现在的科学能解释的了得。我的观点是，吃，用顺其自然，外加多多参加适合自己的运动和锻炼，心胸方的开阔点，就是最好的衍生知道

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zhuoyue0553

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25楼 大 中 小 发表于 2011-7-8 14:33  只看该作者
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萝卜青菜保平安，大鱼大肉吃的人难受死了，素食好

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jeremyzhou

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26楼 大 中 小 发表于 2011-7-8 14:47  只看该作者
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虽然说我最讨厌吃的蔬菜就是青菜，但是这么多关于青菜的知识我还得回去告诉爸妈，他们经常吃，但是必须要像楼主说的那样要正确吃。

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