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[转帖] 早餐最不可少的三种食物

ccczzzhan

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11楼 大 中 小 发表于 2011-5-17 13:20  只看该作者
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我主要是以牛奶，面包，饼干，麦片为主，感觉很健康。

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gwq000312 该用户已被删除
12楼 大 中 小 发表于 2011-5-17 15:37  只看该作者
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早餐吃太油的东西都感觉胃里在倒反，还是少吃为妙啊

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jxytfb

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13楼 大 中 小 发表于 2011-5-18 16:48  只看该作者
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我觉得早餐还是习惯的好 平时吃什么就吃什么 没必要非得吃什么！！！！

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kingstate

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14楼 大 中 小 发表于 2011-5-18 20:17  只看该作者
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有道理，其实豆浆包子馄饨等传统的早餐是很好的，可惜地道的传统早餐好像已经绝迹了

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secret2012

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15楼 大 中 小 发表于 2011-5-18 22:46  只看该作者
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俗话说早餐要吃的好，午饭要吃的饱，晚饭要吃的少。现在生活节奏快，工作压力大，大部分却忽视了这一顿重要的早餐，楼主的文章对大家来说也是一种提醒

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1024885932 该用户已被删除
16楼 大 中 小 发表于 2011-5-19 00:09  只看该作者
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我们家一直都有吃早餐的习惯，不过不吃米饭类的

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mysteriousskygz

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17楼 大 中 小 发表于 2011-5-19 03:40  只看该作者
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我每天早上就是面条。看来以后得改改了！什么都得多元化啊

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wxhzbl

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18楼 大 中 小 发表于 2011-5-19 09:35  只看该作者
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标题应该叫三类食品，但是国内大多是双职工而非像国外一样有全职太太，所以还是凑合着吃喽

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huwe123456

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19楼 大 中 小 发表于 2011-5-20 11:21  只看该作者
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这得放在西方了  中国人习惯了豆浆油条、面、 粉、包子和馒头  有点强人所难

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capitalist123

Ban to Visit(禁访)

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20楼 大 中 小 发表于 2011-5-20 12:06  只看该作者
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回复 1楼 的帖子

恩早餐再一天之内起的作用是非常明显的，水果沙拉，牛奶，面包是非常不错的搭配方式

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