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早上起床很痛苦的人必看！七种方法让你舒适的睡到自然醒来~

海比天蓝

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11楼 大中小发表于 2008-4-16 02:12 只看该作者

每天我比闹钟先醒！！希望楼主的方法有效,红心奉上

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雨夜一梦

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12楼 大中小发表于 2008-4-16 13:05 只看该作者

第二条第五条都很好用，一般睡完午觉用凉水洗一下脸马上就能清醒过来

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肋骨哈该用户已被删除	13楼大中小发表于 2008-4-16 14:16 只看该作者 0 很好，对我来说应该很有帮助，试一下，特别是定时上床，起床
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aleewon

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14楼 大中小发表于 2008-5-9 21:38 只看该作者

楼主好建议啊。我现在生活很无奈，早上基本起不来，先试试看吧。

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小诸葛亮

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15楼 大中小发表于 2008-5-10 08:50 只看该作者

觉得没有适合自己的，要是真的很困，估计醒来就是跟要命一样

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luo1809

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16楼 大中小发表于 2008-5-10 22:42 只看该作者

好建议啊每天起床的时候都难受的要死谢谢楼主了今天就去试试

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m314314

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17楼 大中小发表于 2008-5-11 00:46 只看该作者

为什么人类没有冬眠呢？任何动物都是有冬眠习惯的。为什么作为高等动物的人类没有呢
，冬天起床真的是很痛苦的事情

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sxzluck

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18楼 大中小发表于 2008-5-11 02:57 只看该作者

最好用的还是自己的生物钟，我每天睡觉之前都会对自己说应该几点起床，一般自己醒来的误差不到半个小时

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hawknest 该用户已被删除	19楼大中小发表于 2008-5-11 06:46 只看该作者 0 我早晨醒来的第一件事就是找烟所以公司里面的长辈们就经常骂我小毛孩子，年纪不大烟隐不少呵呵现在正在慢慢改善，早上也开始习惯着去听一些轻音乐
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lulxd 该用户已被删除	20楼大中小发表于 2008-5-11 10:44 只看该作者 0 楼主的建议不错看来我得睡到室外去晒太阳了
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