手淫过度如何恢复

机甲战士该用户已被删除	41楼大中小发表于 2010-10-2 15:22 只看该作者 0 看来真的是该注意了，提高性生活质量才是家庭和谐之道
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piapiadi

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42楼 大中小发表于 2010-10-2 15:28 只看该作者

就得一位狼友说过，其实很简单：吃好，睡好，锻炼好

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xuou

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43楼 大中小发表于 2010-10-2 15:30 只看该作者

谢谢分享了，这个还是挺值得关注的，只要还是看自己的意志力了

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chungege 该用户已被删除	44楼大中小发表于 2010-10-2 15:45 只看该作者 0 这位兄弟说的是，其实不去想就好了~有时就是老是去想那种事~
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life999

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45楼 大中小发表于 2010-10-2 15:48 只看该作者

专家们都这么建议，实际上可能心理上正常更重要。

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andy7358 该用户已被删除	46楼大中小发表于 2010-10-2 15:50 只看该作者 0 我进来学习下，希望有用，不过我的手淫不是太多，不知道有没有关系
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yg66481 该用户已被删除

47楼 大中小发表于 2010-10-2 15:58 只看该作者

本人过去也有这种坏习惯，不过有段时间解除掉了之后感觉体力慢慢就恢复过来了！休息还是最好的养生！其次就是饮食！本人爱熬夜！所以老是休息不好！我最猛的一次是有几天休息好了！哥们们找我去吃烤肉！我没在吗吃肉！吃了不少韭菜和一些海鲜，以贝类为主！那天之后果然很猛，和老婆亲热的时间也长，而且还不出汗也不大喘气！

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yushiqie10 该用户已被删除	48楼大中小发表于 2010-10-2 16:12 只看该作者 0 感谢楼主的分享啊呵呵身体最重要啊
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jzp1984

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49楼 大中小发表于 2010-10-2 16:15 只看该作者

要有坚定的信念，不锻炼就完蛋，要加强，楼主说的很对啊

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plmnbvcxz4

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50楼 大中小发表于 2010-10-2 16:15 只看该作者

最近看报纸有报道说日本一男孩因手淫马拉松十个小时猝死

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