个人持续6年之多的性养生，供大家交流评判

025992132 该用户已被删除	191楼大中小发表于 2010-11-13 10:49 只看该作者 0 基本原理不会错了，血液流通，勤锻炼的事了呵呵。
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zhs_athos 该用户已被删除	192楼大中小发表于 2010-11-13 10:59 只看该作者 0 楼主的方法简单易学呵呵不过估计我是坚持不了6年佩服
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4159960 该用户已被删除	193楼大中小发表于 2010-11-13 12:00 只看该作者 0 我就经常做提肛运动，现在还开始叩齿，但我体检的时候，前列腺有点大，真郁闷呀。可能是手淫过频了。以后要戒掉手淫。
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一天撸三管该用户已被删除	194楼大中小发表于 2010-11-13 12:06 只看该作者 0 记得原来洪教授讲养生的时候，就要求男士小便的时候做一下提肛的动作，每次10次，每天2次，自己一直在做，很不出错，值得推荐
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howmethenm

LEVEL 3

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195楼 大中小发表于 2010-11-13 12:37 只看该作者

身体是革命的本钱，也是ML的本钱。

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吮阴之乐该用户已被删除	196楼大中小发表于 2010-11-13 13:10 只看该作者 0 你讲得很有道理,有些方法很正确,确实对提高男性的性能力有很大帮助,做起来也不难.
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安拉

★清河赌坊★ 财务公司总经理

LEVEL 8

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1号潜水员

SIS001壹週歲紀念

197楼 大中小发表于 2010-11-13 13:32 只看该作者

楼主还是比较专业的,感觉身体应该不错.我现在虚的很,像楼主学习.

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speec 该用户已被删除	198楼大中小发表于 2010-11-13 13:42 只看该作者 0 看来要多学习一番，目前正在努力锻炼中！
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yakamoz

LEVEL 1

199楼 大中小发表于 2010-11-13 13:55 只看该作者

热水按摩，提肛的方法之前看过，尿尿之前提一口气倒是第一次听说。

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3141592611

LEVEL 0

200楼 大中小发表于 2010-11-13 15:17 只看该作者

楼主太厉害了，多锻炼还是有好处了，身体好了，性功能自然不会差

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