很多运动都贵在坚持吧，很佩服你能把这么多的坚持下去并形成自己的经验。

春风无限

以前顶风尿三尺，现在顺风尿湿鞋，用了楼主的方法希望能顶风尿一丈！

学习了，不知道有没有作用了，先试试吧！！

不错 这个不错 我觉得尽管不知道是不是有效试试也没有问题

心痒痒

看过这种方法，以前也练过一段时间，不过没有坚持。

aleen

贵在坚持。以前也看过这方面的文章，也照着做了一段时间，可惜始终没有坚持下去，随着年龄的增长，男性阴茎勃起硬度及坚持时间代表的男性性能力会慢慢变弱，全面且细致的满足另一半或者情人的能力也彰显不足，是时候锻炼了，希望论坛的各位兄弟，一起坚持起来，用一种行之有效的方面，全面提升中年男人的性能力，让我们的女人，让我们身边的女人，让我们向往的女性，真真切切的感受到你我给她们带来的性福。

moonright

什么东西都是贵在坚持,长期坚持下去肯定会有点效果的.

引用:

原帖由 xycoolboy 于 2010-12-2 13:01 发表
网上看过很多了，有人说提肛不好，有人说好，不知道怎么办了。效果肯定是有的，不知有没有副作用。

不是提肛，是会阴，在肛门与阴囊之间的位置！自己好好体会一下，帖子中比较清楚！如还不行再讨论！

引用:

原帖由 我还是未成年 于 2010-12-2 13:36 发表
楼主这样做真的有效果吗·我也是公车族！！

我可以肯定的说，我是亲身体会！而且绝对有效1

1506362437

不是说可以闭着气咬着牙尿完 算不算锻炼啊？这也是看其他帖子的 不知道有用没用 你那断尿法好多都说会有副的