sunk

手淫太多肯定不好啊，少一点就好了
尽量控制一下频率应该问题不大的
找了老婆做做就好多了，应该问题不太

miaopu012

适度控制一下，慢慢来。你已经养成了一种习惯，需要另一种方式来改变，我是在包皮手术以后就改掉这个习惯了，你可以尝试多和异性做，平时自己尽量克制

这没有什么的，到了发育年龄，少不了会接触到性方面的知识，手淫是最好的解决办法，总比你去犯法强多了吧，只是不要过度就行，偶尔搞一下还是不错的。

嘛..我多的话也一天一次..

平时忙可能2~3天一次..不过现在仍然象钢铁一样硬..

我也好几年的手淫了.

停止你现在这种无节制的手淫吧，太伤身体了！去跑步吧，每天4km，坚持一个月试试！

hkcc07

去看看医生吧  他会给你很专业的建议  还有你肯定要停止了

照片很清晰，楼主想开点，多锻炼身体就好了，没关系，还年轻

cxren

楼主不要有什么心理负担~！这没什么大不了的~！如果这都有负担的话你看了那个李银河的理论那不是要疯掉了嘛！你现在的状态很好~！

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• 轻舞飞扬 金币 +2 认真回复，奖励！ 2014-5-19 12:59

建议：
1，多运动，找到一个自己喜欢的运动。并制定一个计划，要努力的去实施。
2，找个自己喜欢的事情去做，使得思想的注意点转移转移。
3，扩大自己的交友范围，是自己空闲的时间变少。
希望楼主尽快找回自信……

gzl4587

是不是经常干撸啊，看着皮儿都老了，还没服役就要进入报废阶段了，注意保养啊。