samsunok

手淫是很普遍的问题，想要戒掉很难，就像是戒烟，可能会反反复复，我有一些个人经验，推荐给你，不过能不能戒掉还要看毅力啊，我觉得很难，所以至今还没戒掉。电脑上不要放下载好的簧片，否则闲的时候会想去看，其实狼友估计都经历过，凡是看簧片的话，只要环境条件许可，可能都会忍不住手淫的，本狼感触很深，曾经一气之下，删掉几百G所有的A片，可惜，现在电脑里远比以前多了；少上或者暂时不上黄网，例如SIS ，呵呵；多忙工作充实起来，多出去运动，注意力一旦转移了，我觉得有时候很长时间都想不到手淫上来，我就创造过1个月不手淫的记录！ 希望你好运

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• 轻舞飞扬 金币 +5 认真回复，奖励！ 2014-5-19 12:58