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请教如何借掉手淫~~~

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请教如何借掉手淫~~~

小弟今年二十有三,不知道怎么的,对手淫的依赖非常大,ML带来的快感有时还没手淫多。有时晚上睡不着的时候也会掏出来玩一下,完事后就能很快睡着....这居然成了我的安眠药- -算起来我一个星期起码要手淫6次,有一次ML玩后,还偷偷的手了次,都成惯性了。我知道这样对身体很不好,但现在视乎已经产生了依赖,一闲下来不自主的就会掏出来玩玩....各位朋友有像我这样的经历吗?

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感谢大家的宝贵意见,除了12楼
正在努力的道路上前进

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