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miaopu012 发表于 2011-1-10 16:44 全显示 1楼
适度控制一下，慢慢来。你已经养成了一种习惯，需要另一种方式来改变，我是在包皮手术以后就改掉这个习惯了，你可以尝试多和异性做，平时自己尽量克制
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