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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-2 15:22   只看TA 41楼
看来真的是该注意了，提高性生活质量才是家庭和谐之道
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piapiadi 发表于 2010-10-2 15:28   只看TA 42楼
就得一位狼友说过，其实很简单：吃好，睡好，锻炼好
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xuou 发表于 2010-10-2 15:30   只看TA 43楼
谢谢分享了，这个还是挺值得关注的，只要还是看自己的意志力了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-2 15:45   只看TA 44楼
这位兄弟说的是，其实不去想就好了~有时就是老是去想那种事~
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life999 发表于 2010-10-2 15:48   只看TA 45楼
专家们都这么建议，实际上可能心理上正常更重要。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-2 15:50   只看TA 46楼
我进来学习下，希望有用，不过我的手淫不是太多，不知道有没有关系
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-2 15:58   只看TA 47楼
本人过去也有这种坏习惯，不过有段时间解除掉了之后感觉体力慢慢就恢复过来了！休息还是最好的养生！其次就是饮食！本人爱熬夜！所以老是休息不好！我最猛的一次是有几天休息好了！哥们们找我去吃烤肉！我没在吗吃肉！吃了不少韭菜和一些海鲜，以贝类为主！那天之后果然很猛，和老婆亲热的时间也长，而且还不出汗也不大喘气！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-2 16:12   只看TA 48楼
感谢楼主的分享啊 呵呵 身体最重要啊
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jzp1984 发表于 2010-10-2 16:15   只看TA 49楼
要有坚定的信念，不锻炼就完蛋，要加强， 楼主说的很对啊
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plmnbvcxz4 发表于 2010-10-2 16:15   只看TA 50楼
最近看报纸有报道说  日本一男孩因手淫马拉松十个小时猝死
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