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    当下，许多人过性生活时，已经知道床第生活的单调，是可以用姿势的变换来改进的。但由于学校不教，老师不授，很多人只好求助于西方或岛国A片，由于这些片子属于商业性质，不乏粗制滥造，害人不浅。而且舶来品缺乏系统的归纳和总结，致使许多狼友只知其然不知其所以然，而且运用不当甚至可能危害身体健康。
    性交姿势的改变，并没有逾越出正常的范围之外，比如很多狼友津津乐道 的“老汉推车”，《回到明朝当王爷》里的“后庭插箭”，呵呵。许多医师和心理学者也承认性交姿势的变换，只要彼此在心理上不生反感，生理上又能接受，是能增进情趣且对身体大有裨益的。其实，中华文化博大精深，对这些东东早就有系统的论述和方法，只是由于各种原因限制，秘而不传，鄙人不敢藏私，择其精华于2011年新年之际首发色中色论坛以飨坛内同好。   
    玄女，人头鸟身，又称九天娘娘、九天玄女。根据上古神话传说，玄女就是道教神话体系中的西王母，她主宰着长满蟠桃的西方世界，如果狼友们有兴趣查证可以找《西游记》的碟子来看看，呵呵。
    玄女与素女是房中术的老前辈，彭祖、老聃是她们的学生，而在玄素之中，玄女又居于首位。也有的书上，说玄女也是咱们中华老祖黄帝的老师。黄帝打败在南方作乱的蚩尤，玄女曾为他作鼓。中国古代性书里，多将男女性交说成是战斗，往往从玄女这位具有阳刚之气的神话人物身上去寻找其根源。
    有一天，黄帝问玄女：如果心里想做爱，但小弟弟不能勃起，可以勉强提枪上阵吗? 玄女说：绝对不可以这样!必须按照性交的基本规律办事才行，否则既不爽又损害身体啊。黄帝听到这里，又惊又好奇，急忙请教高人。
    玄女慎重指出，男女交合，必须要达到享乐和养生的双重目的方为最佳。
    男的要做到四个要点，即：“勃、粗、硬、热”。男人阴茎不勃起，说明情绪还没调整好；勃起但不够粗大，血气还没流到阴部肌肉；粗大但不够坚硬，血气还没流到阴部筋骨；坚硬但不够温热，精力还没集中到小弟弟。狼友切记切记哈！
    女的配合运好九个“气功”，也就是“肺、心、脾、肾、骨、筋、血、肉、肝”。一是呼吸急促而咽口水，肺气至；二是兴奋而开始呻吟，心气至；三是主动投怀送抱，脾气至；四是阴户开始湿润而有光泽，肾气至；五是殷勤地用舌头和嘴唇吮舔男方口水，骨气至；六用双脚勾住男方腰身，使劲地往自己身上拉，筋气至；七是开始用手抚摸阴茎，血气至；八是开始抚摸男方乳房，肉气至；九是双眼湿润、扑朔迷离，肝气至。
    这就是房中术里有名的“四至九气”之说，狼友们要留意了。O(∩_∩)O如何做到呢？接着玄女姐姐教授了神仙秘籍“玄女九法”！玄女认为，不同的姿式配合不同的技巧，可在性享受的同时获得不同的养生治病效果。玄女九法，是指参照天地，以九种动物动作或形态命名的做爱姿式，即龙翻、虎步、猿搏、蝉附、龟腾、凤翔、兔吮毫、鱼接鳞、鹤交颈。
    性交，是上下起伏，和左右摩擦的韵律动作所构成。
    九法之中，首推“龙翻”，咱们可是龙的传人！是因为这种女在下，男在上的，为所有人适用，大多数人采用的姿势。交合时，男人双手和两膝弯曲支撑身体，望之似龙，故名曰龙翻。 翻，则是龙的动作了。女子正面的一对乳房和阴阜，承受著男人压力，产生出肌肤相亲的触觉快感。对男人而言，压伏著女，可以满足“征服欲”。这种心理若是变态发展，即成为“开苞”狂，许多脑满肠肥的人，花费百千倍以上的嫖资，在贪利的妈妈桑撮合下，专拣处女性交，度“破瓜”之夜，极肆其虐待狂态。龙翻姿势，不但是中国人通常采用的姿势，也是世界各地人所探的传统姿势。西洋人称之为“爱神正看式”。由这个名称，就知道它是多么为人们所推崇。
    第二为“虎步”，取龙腾虎跃之意。不懂事的孩子经常会对两只正在交尾的狗发生好奇，狼友们都是明白人，我这里就不多说了，呵呵。女子面向下俯伏，屁股高垫，头部向下。男人跪在她股后，双手抱女腰腹，插人阳具后，直抵最深处。这种姿势下男人，很像是猛虎蹲踞在猎物后面，虎视耽耽，随时可以攫取对方，故名曰“虎步”，极为传神。狼友记住了，以后不要再说“从后面来搞”了，咱们要有文化，呵呵。大多数的女人，可能处于害羞会拒绝，这就需要狼友们主动出击了。阳具的灵活进攻，该是虎步最大的特色。女子在虎步的姿势下，虽然阴核无法得到阳具磨擦的满足，但是阳具能更深人抵达阴道深处，这快感足以作为弥补。同时，也能获得左右轻松摆与男人节奏配合的乐趣。
    第三为“猿博”，山中无老虎猴子称大王嘛。“猿博”姿势，以男人肩抗女子双腿为特色。女子仰躺，高举双腿。男人面向女子，跪在屁股后，双手扶着女腿担在双肩上，使女双膝高度过胸，并略提起对方屁股脊背。此时再插人，女的就会快乐无比，汗如雨下，待女的高潮后即大功告成。男人姿势在虎步和猿博中相同，只是后者必须肩担对方的双腿。这两种姿势的好处，即是能把女子的阴户升高而凸出，比较利於进行交合的动行，对於阴户位置生得比较低的女子，更能补救此缺点。同时还能避免阳具因短小而不时滑出的机会。若是女的窈窕型，而男人又是圆胖型真是最恰当不过了。但这也只限于女方拥有美腿的，如果狼友不幸遇到的是一双痴肥头大而粗壮不雅的“愚”腿，不但不能产生美感，恐怕还会作呕三天，还谈什麽“猿博”呢？
    第四为“蝉附”，总不能全是猛的吧，那就学学高树之蝉吸风引露吧。女子面向下，身体正直俯卧。男人趴伏在她背后。将阳具深深插入后，略抬高女股，再用阳具刺戟小阴唇，直到对方春情荡漾，黏津流溢，阴道颤动，阴户大开，达到高潮。“蝉附”交合中，女子的姿势是面向下俯卧，在交合时动作较少，多半在左右摆臀迎合。男人虽然说是趴在女子背上，但却不是将全身力量放置在她身上。而是用双肘支撑著身体重量，双脚打开依靠床上。因此，在下位女子，不会因为因男人全身重量压得她透不过气来。假如女子阴户生得太低，或是阳具长度不够，便会在抽送之际滑出阴道，此时不妨在女子骨盘下垫个小枕头之类的东西，以使阴户抬高暴露，女人可免受男人重量压迫，男人也可以不必用双手两膝来支撑身体。甚至于懒一点的狼友根本毫不出力，而完全由女子摆动。
    第五为“龟腾”，乌龟最具灵性且也不总是偷懒的哦，不想当中华鳖精的不妨试一下，呵呵。女子面向上正躺，双膝提起弯曲至胸前。男人跪姿面对女子，双手推女腿至女乳。阳具刺激大前庭腺，并刺戟阴核。在一抽一送之际，必须深浅适度，并充分爱抚摩擦阴核。女子时就会有很高的快感，自然摆动起身体，黏液也大量地分泌而出。阳具便更深插人，使女子达到高潮后即休战罢兵。若依此诀窍，男人定会精力百倍，身体强壮。用这种交合的姿势，女子在快感来临时，由於全身为男人所束缚，双腿又被紧推至前胸前，此时为要宣泄快感情绪，必然会左右摇摆不停，连带地使男人也左右胜翻不已，再加上阳具左往右往，便会像只乌龟般地沉醉在腾云驾雾中。因此，称这种姿势为“龟腾”，实在描写得淋漓尽致。
    第六为“凤翔”。凤凰是百鸟之王，雄的叫凤，雌的叫凰，厉害的人物不是都被称为人中龙凤么，呵呵。女子面向上正躺，双脚弯曲打开。男人跪俯在女子两腿中间，双肘撑地。阳具探人阴道，并刺戟阴核。在坚挺烫热的阳具插人阴道时，让女子摇摆二十四次。玄女又说：“务必要使女股密接阳具，阴道因兴奋而大开，黏液如泉涌至。待女子达到高潮后便偃旗息鼓。常行此法，百病自然消除。”诸如凤凰这称呼的，还有鸳鸯、蝴蝶等等，它们都是夫唱妇随，恩爱逾恒，形影不离令人歆羡的对象。左传有“凤凰于飞”句，形容夫妻婚姻甜蜜，爱情弥坚。用“凤翔”来形容此交合的姿势，真是恰当之至。
    第七为“兔吮毫”。兔年将至，狼友们向乖乖兔学习下哈。男人面向上正躺，双脚伸宜。女子跨在上面向男脚，双膝跪在两侧。二手扶地，头修向下。男人阳具插人阴道，并刺戟女子阴核。这种交合姿势下的女子，曲膝俯头，有如玉兔吮舔细毛银亮一般，所以称这种姿势为“兔晚毫”，真是维妙维肖。采此姿势，在不熟练的情形下，阳具会不得其门而入，此时便有赖女子用手导入，或是以阴户去就阳具。由于阳具长而不稳，在女子上下运动、阴户吞吐之际，很容易脱离轨道，滑出阴道，造成暂停。所以女子必须动作细心，就像小白兔一样谨慎温顺。大书法家，王羲之善用笔，他曾提到兔毛作笔，有云：“兔毫无优劣，管手有巧拙。”这句话若把它用在“兔吮毫”的性交技术上，也是非常恰当的。
    第八为“鱼接鳞”，所谓海阔凭鱼跃，天高任鸟飞嘛，狼友们想让鸟鸟和子弹飞吗？男人面向上，双腿伸直平躺在地。女子跨坐在他前腿与跨骨间。女子将臀股前移，徐徐以阴道吞夹阳具。切勿深人，浅插即止，像小儿含著奶头一样。男人不必有所动作，仅由女子单独摇动，并且须持续较长的时间。待女子达到高潮后，男人便息锣停鼓。仅由“鱼接鳞”的宇义，便可体会出这种交合姿势的韵味，是兼采旖旎和细腻二项特色。女子天性即以温柔妩媚见长女子用温柔的动作，主动地发动攻势。在女子本身而言，就是反宾为主的新尝试。至於男人，一反往常的地位，静静地欣赏骑跨在上的女子，品味乳波扣臀浪，粉拳和绣腿。尤其是女子的双乳，于动作的关系，无论上下颤动或左右摇摆，都会使男人神魂颠倒，意乱情迷。这种乳房跳动，也是其他交合姿势所没有的鱼接鳞，很像兔吮毫。“鱼水之欢”为比喻伉俪情笃，或隐喻男女性交，语出管子的小问篇，这和玄女的鱼接鳞恰有异曲同工之妙。
    第九为“鹤交颈”。鹤，性情雅致，形态美丽，素以喙、颈、腿“三长”着称，直立时可达一米多高，看起来仙风道骨，被称为“一品鸟”。狼友们要想知道自己的鸟是几品，那就得自己尝试了，呵呵。鹤在中国文化中有崇高的地位，特别是丹顶鹤，是长寿，吉祥和高雅的象征，常被与神仙联系起来，又称为“仙鹤”。男人跪姿正坐双膝打开，女子跨他骑在他身上，两脚分置在男人左右两侧，双手环抱男颈。阳茎插入阴道的同时，摩擦女子阴唇，刺激阴核。男人双手捧抱女臀协助她摇晃，上下刺插。女子几经交合后，黏液淋漓，达到高潮后便停止，如此可使七伤不治自愈。前人的智慧，弥足珍贵。形容男女燕好，不用“交尾”而用“交颈”，於此可见。鹤交颈的姿势中，男女双方面对面地相互搂抱，面颊交贴、颈项交吻，其乐也融融，是别种姿势所无法体会的。
    世上男女交合，混混沌沌的不知几凡，把交合当作性欲的发泄。惟有巧者，才能善用玄女九法，达到既能享乐又能长寿的双重目的！ 给朋友拜个早年，祝狼友们新年好运，合家性福。