啊是

精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、蜗牛等，其次是山药、冻豆腐、银杏、豆腐皮叶酸，韭菜，核桃，芝麻，鱼尾汤…精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。
环境污染、不良生活方式、越来越大的压力……这些都包括在内，但还有一些人为因素在腐蚀着他的“能力”。
1、高温：很多男人喜欢蒸桑拿放松，其实，睾丸喜欢低温，它的温度比人体的正常体温低2摄氏度才能正常工作。
2、紧身裤：性感内裤、紧身牛仔裤不透气、散热差，让睾丸工作效率低下。

大家要保养好自己的抢随时迎接战斗啊！

[ 本帖最后由 啊是 于 2011-3-18 19:41 编辑 ]

cloudyman

带鱼经常吃
子弹会不会很多
低温早就知道了
其实还是要体育锻炼

forgirl

我早就不穿三角裤，蒸桑拿了，连家里买了一个小小的汗蒸的东西也只是刚买时用了一次。

liangyichi

吃这些效果是有的。。建议大家还要多吃点坚果。。有利于前列腺。。。

挺好的建议，以上有些食物以前也听说过的确有用，大家可以多吃点啊。

好像有个共同点，大多都是外表比较粘乎的食物，好，记下了，男人可不能断了货。谢谢楼主提供。支持你一红心。

davege

为了健康和愉悦，收藏此帖，多吃营养食物：）

waitwaitwait

生活规律，注意运动才是王道，当然多吃点壮阳的食品的确有好处

bigcazzo

我经常吃些精氨酸的,有助于精子的发育和成熟的.
可以看下

whm1234

已经被我放在珍藏夹里面了，谢谢楼主的无私奉献