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[原创] [原創]炒蕨菜[9P]

紫色絮林

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1楼大中小发表于 2012-3-22 20:27 只看该作者

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[原創]炒蕨菜[9P]

版主留言

ww14852369(2012-3-22 20:41): 記得標題加原創二字

原料: 蕨菜
配料：精盐，味精，植物油，葱花，酒糟、辣椒、麻油各适量。　　
制法:
（1）蕨采去老叶柄，洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出沥水，然后切成长3厘米的段。　　

（2）炒锅上火，放油烧热，下大蒜煸香，加入蕨菜旺火快炒1分钟，加入精盐，酒糟炒至入味，淋上麻油，拌匀装盘即成。　

[ 本帖最后由 ww14852369 于 2012-3-22 20:40 编辑 ]

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heifang

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2楼大中小发表于 2012-3-23 07:32 只看该作者

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不错哈.清辛可口.非常喜欢.天然绿色食物

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卫宣

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3楼大中小发表于 2012-3-25 12:49 只看该作者

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很健康的蔬菜啊，就是加那么多辣椒，感觉受不了

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liangfeng09

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4楼大中小发表于 2012-3-25 13:10 只看该作者

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没吃过这个菜，不太好看，看起来没什么食欲

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hmilyhwb

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5楼大中小发表于 2012-3-25 14:13 只看该作者

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不错，看起来清脆可口，最重要的是野生菜，健康！

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inter2046

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6楼大中小发表于 2012-3-26 12:25 只看该作者

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这个蕨菜营养价值高，用辣椒炒一下真是色香味俱全。

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397916519

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7楼大中小发表于 2012-3-26 12:30 只看该作者

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内容内容支持！！！我最喜欢这个，这种口味我喜欢！！哈哈

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lshwjl

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8楼大中小发表于 2012-3-26 12:52 只看该作者

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做完后的颜色很好，放了辣椒和麻油不知味的会怎样，可以尝试做一个。

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glassjack

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9楼大中小发表于 2012-3-27 22:13 只看该作者

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这个菜是，蔬菜荤烧，太棒了，这个蕨菜是纯绿色菜，营养价值蛮高的。

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