[保健养生] 教你“磨枪”(绝对经典之作） (一辈子受用不完）

vis6606 该用户已被删除	161楼大中小发表于 2010-12-25 09:53 只看该作者 0 嗯我已经开始跑步健身了话说这个才是王道啊
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aajjuu 该用户已被删除	162楼大中小发表于 2010-12-25 09:57 只看该作者 0 贵在坚持呗，我觉得这中间还是克制的比较好，别总是冲动，见了女人就要上。那样，再好的枪也给磨细磨软
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duckduckduck 该用户已被删除	163楼大中小发表于 2010-12-25 10:11 只看该作者 0 确实是宝典级的，全部练成后估计可以达到刀枪不入金刚不坏之躯。
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jieduibf

LEVEL 0

164楼 大中小发表于 2010-12-25 10:15 只看该作者

按照此法准能成功，可惜坚持不下来。每办法。

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83719xiaobo

LEVEL 1

165楼 大中小发表于 2010-12-25 10:22 只看该作者

这些经验肯定是有用，可平时没那么多精力去这样维护。

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ryan_wang_ryan_ 该用户已被删除	166楼大中小发表于 2010-12-25 11:17 只看该作者 0 楼主真厉害，能总结出这么多来，受教了
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leechengzhou 该用户已被删除	167楼大中小发表于 2010-12-25 12:21 只看该作者 0 好文章啊，说的很详细，对打持久战的男女来说太合适了，坚持才有效果，值得收藏。
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steed1369

LEVEL 1

168楼 大中小发表于 2010-12-25 12:32 只看该作者

过程太过复杂了，能坚持下来就不错了，有没有简单一些的。

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686david 该用户已被删除	169楼大中小发表于 2010-12-25 13:17 只看该作者 0 这些东西都是辅助的吧我觉得不可能很有效果
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lrx8251221 该用户已被删除	170楼大中小发表于 2010-12-25 15:18 只看该作者 0 我发现这个练法会不会憋出来前列腺啊？
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