[保健养生] 教你“磨枪”(绝对经典之作） (一辈子受用不完）

churuic

LEVEL 7

Rank: 6 Rank: 6

291楼 大中小发表于 2011-1-13 22:34 只看该作者

效果很好我以前也是这么锻炼的效果就出来了大家也坚持啊为了性福

TOP

330633063306 该用户已被删除	292楼大中小发表于 2011-1-13 22:41 只看该作者 0 方法是不少，不知道那一种最管用，特希望能打持久战啊
	TOP

heguns

LEVEL 1

293楼 大中小发表于 2011-1-13 22:54 只看该作者

锻炼身体尤为重要，人体是一个平衡体，只练ＪＪ作用不大

TOP

scottclass 该用户已被删除	294楼大中小发表于 2011-1-14 12:59 只看该作者 0 楼主总结的不错但是就是执行不了没那个毅力而且性也是综合考量的
	TOP

花猫JJ

Ban to Visit(禁访)

295楼 大中小发表于 2011-1-14 13:04 只看该作者

感觉很复杂样的，其实人的锻炼应该是全面的，这样锻炼一个部位有用么？很怀疑。

TOP

582fmm 该用户已被删除	296楼大中小发表于 2011-1-14 13:05 只看该作者 0 谢谢楼主分享，感觉自己性能力差点，先学学您的办法。
	TOP

passhaha

LEVEL 1

297楼 大中小发表于 2011-1-14 13:11 只看该作者

好文章，曾经看过几种几点，这次算是学全了~

TOP

sky1260

Ban to Visit(禁访)

298楼 大中小发表于 2011-1-14 13:12 只看该作者

方法是比较好的，但是要坚持下来，却很难。做几次还可以

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››