如果你勃起不充分还有点早泄，就请锻炼你的PC肌（本人亲试）

simaple 该用户已被删除	11楼大中小发表于 2010-12-17 20:23 只看该作者 0 看过此方面的，没试过，不知道效果究竟如何，希望是好的
	TOP

wangyunhe 该用户已被删除	12楼大中小发表于 2010-12-17 21:20 只看该作者 0 确实有效哦大家试试吧至少勃起会给力很多
	TOP

garlandlong

LEVEL 1

13楼 大中小发表于 2010-12-17 21:44 只看该作者

看过医学杂志上介绍提肛好处多多，要坚持锻炼，肯定会有效果的

TOP

zhaotana

LEVEL 0

14楼 大中小发表于 2010-12-17 22:02 只看该作者

这样真的可以？回去我也要练练啦，我就是因为天天坐办公室坐的了哎

TOP

woaichongse 该用户已被删除	15楼大中小发表于 2011-1-6 12:01 只看该作者 0 应试多做运动才对，锻炼对人身体有好处，我也要多炼，看看有什么效果。
	TOP

zzz123

LEVEL 0

16楼 大中小发表于 2011-1-6 13:28 只看该作者

确实需要锻炼，我发现近段不行了，得好好联系一下

TOP

hdmy1504 该用户已被删除	17楼大中小发表于 2011-1-6 13:35 只看该作者 0 这个锻炼不止让我们身体好了，貌似还能增进感情，一定要练了~
	TOP

snowshell

LEVEL 1

18楼 大中小发表于 2011-1-7 22:24 只看该作者

PC肌的锻炼基本上是可以肯定有效的
我到现在还不定期在做
对射精力度跟勃起硬度都有帮助
还能在一定程度上提高控制力
反正至少是没有任何副作用的
练起来也很简单，试试又何妨呢？呵呵

TOP

ak47wq 该用户已被删除	19楼大中小发表于 2011-1-7 22:46 只看该作者 0 我也会提但是是想起来了就提那么几十下不能坚持凡事贵在坚持啊！
	TOP

volvoturbo 该用户已被删除	20楼大中小发表于 2011-1-7 22:51 只看该作者 0 提臀是不是提起屁股的两边肉啊？具体该怎么操作啊？
	TOP