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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-25 09:53   只看TA 161楼
嗯 我已经开始跑步健身了 话说这个才是王道啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-25 09:57   只看TA 162楼
贵在坚持呗，我觉得这中间还是克制的比较好，别总是冲动，见了女人就要上。那样，再好的枪也给磨细磨软
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-25 10:11   只看TA 163楼
确实是宝典级的，全部练成后估计可以达到刀枪不入金刚不坏之躯。
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jieduibf 发表于 2010-12-25 10:15   只看TA 164楼
按照此法准能成功，可惜坚持不下来。每办法。
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83719xiaobo 发表于 2010-12-25 10:22   只看TA 165楼
这些经验肯定是有用，可平时没那么多精力去这样维护。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-25 11:17   只看TA 166楼
楼主真厉害，能总结出这么多来，受教了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-25 12:21   只看TA 167楼
好文章啊，说的很详细，对打持久战的男女来说太合适了，坚持才有效果，值得收藏。
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steed1369 发表于 2010-12-25 12:32   只看TA 168楼
过程太过复杂了，能坚持下来就不错了，有没有简单一些的。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-25 13:17   只看TA 169楼
这些东西
都是辅助的吧
我觉得不可能很有效果
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该用户匿名发帖 发表于 2010-12-25 15:18   只看TA 170楼
我发现  这个练法  会不会憋出来前列腺啊？
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